Marxa nòrdica

Nòrdica

Secció de marxa nòrdica

La secció de Marxa Nòrdica del Club es va crear l’any 2019, i es basa en una activitat física que incorpora uns bastons específics a la forma natural de caminar per aconseguir impulsar-se cap endavant. La Marxa Nòrdica és una manera de caminar on s’inclou no només l’acció de les cames, sinó també la part superior del cos, respectant sempre les característiques biomecàniques de la marxa humana. Els bastons estan dissenyats especialment per aquesta modalitat esportiva.

La Marxa Nòrdica és una activitat suau, segura, molt eficaç en tot el nostre organisme, aportant-nos múltiples beneficis tant a nivell de salut com a millora de la nostra condició física. Ens permet adaptar el nivell de l’activitat segons l’objectiu del practicant. És una activitat esportiva apta per a tothom, independentment de l’edat i de la condició física.

Dies d’entrenament

Tots els dilluns i dimecres a les 18’00h des de l'esplanada del Parc Francolí.

1 cap de setmana al mes i algunes sortides al matí entre setmana.

La secció de marxa nòrdica al Facebook

Skip to content